1 комментарий к публикации

Вы зря едите это на завтрак: семь блюд, которых лучше избегать по утрам

18 октября 2020, 06:00

Гость

29 января 2021, 00:18

Чтобы завтрак принёс пользу здоровью и фигуре, по утрам следует употреблять блюда, которые содержат сложные углеводы, правильные жиры и белки. Только в этом случае организм получит необходимые микроэлементы, витамины, энергию и чувство сытости. Горсть орехов могут быстро утолить голод. Однако сочетать их с мясом не нужно, а вот с овсяной кашей, творогом, йогуртом или кефиром они сочетаются прекрасно. Орехи - вкусное лакомство, а употреблять их лучше всего утром. Купить орехи по хорошим оптовым ценам можно в интернет-магазине Nuts24.ru - там ещё есть доставка в любой город. Посмотрите)