RU43
Погода

Сейчас+2°C

Сейчас в Кирове
Погода+2°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -2

5 м/c,

южн.

746мм 94%
Подробнее
USD 100,68
EUR 106,08
Здоровье истории «Мужчины будут удивляться»: спортсменка придумала свою интимную гимнастику и показала упражнения — видео

«Мужчины будут удивляться»: спортсменка придумала свою интимную гимнастику и показала упражнения — видео

Она оказалась в Книге рекордов Гиннесса, подняв вагиной 14 килограммов

В этом видео Татьяна Кожевникова показывает упражнения

Мастер по фитнес-аэробике и лечебной физкультуре Татьяна Кожевникова в 2003 году попала в Книгу рекордов Гиннесса — она подняла интимными мышцами вес в 14 килограммов. На видео выше Татьяна показывает упражнения и объясняет, для чего они нужны. Авторские методики для женщин и мужчин она начала разрабатывать почти тридцать лет назад.

— Я купила книжку «Совершенствование женской сексуальной энергии», автор Мантэк Чиа. Я смотрела там про энергию много и долистала до тяжелой атлетики. То есть ввести шарик, подвесить грузик, подержать, покачать. Так я стала пробовать, а потом, так как я фитнес-тренер, стала разрабатывать свою систему тренировок. Увлеклась. Ну, наверное, мотивация была такая: «Ну сейчас я весь мир покорю. Подниму, буду тренировать, мужчины будут удивляться». Потом уже поняла, что я могу помогать женщинам по всему миру, — рассказала Татьяна.

Качать эти мышцы, убеждена Татьяна Кожевникова, надо всем: и мужчинам, и женщинам. Прежде всего — для собственного здоровья. Держать в тонусе мышцы тазового дна необходимо, чтобы не опускались внутренние органы и не возникали воспалительные и спаечные процессы.

Как она установила свой рекорд и оказалась в барселонском Музее эротики — тоже смотрите в коротком видео чуть выше. Сейчас Татьяна Кожевникова ведет оздоровительную программу с элементами шейпинга для женщин и работает с новым курсом упражнений для девочек-подростков.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Цены попадали в идеальный шторм». Как ситуация на авторынке России стала зловещей
Анонимное мнение
Мнение
«Волдыри были даже во рту»: журналистка рассказала, как ее дочь перенесла жуткий вирус Коксаки
Анонимное мнение
Мнение
Любовницы, проститутки и случайные связи — бизнесмен откровенно рассказал о своих изменах
Анонимное мнение
Мнение
Страшно. Красиво. Как блогер отдыхала в Крыму под звуки выстрелов
Ольга Чиги
блогер
Мнение
«Думают, я пытаюсь самоутвердиться»: мама ученицы объяснила, зачем заваливает прокуратуру жалобами на школу
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления